¿Suele costarte iniciar una tarea y a menudo te sorprendes aplazando los proyectos que tienes en curso? Probablemente sufres lo que se denomina procrastinación, una especie de síndrome que lleva a aplazar sistemáticamente el trabajo a quien lo padece. La Real Academia Española define la palabra ‘procrastinación’ como la “acción y efecto de diferir o

Las interminables jornadas laborales, la falta de reconocimiento o apatía de superiores y compañeros pueden desencadenar situaciones de estrés laboral o, como ya se denomina hace tiempo, el síndrome del burn-out. ¿Sabes cómo prevenirlo? Tras varios años debatiendo en torno a la sensación de ansiedad en el trabajo que cada año por desgracia sufre un

El pasado 12 de marzo se publicaba en el BOE la nueva ley de control horario de los empleados. Las empresas disponían de dos meses para poner en marcha el registro correspondiente, con lo que a partir del 12 de mayo todas deberán comenzar a registrar la jornada laboral de sus colaboradores. La reciente aprobación

A veces, es probable tener la sensación de que el día en el trabajo cunde más bien poco. Otras, solo se llega a realizar una parte de las tareas pendientes de liquidar. Ante esa tesitura, la pregunta parece obvia: ¿gestionamos correctamente el tiempo? Si la respuesta es negativa, nuestra eficacia y productividad quedarán en entredicho,

Las reuniones son algo ineludible en el ámbito empresarial. Ahora bien, ¿cómo hacer que nuestros encuentros sean más productivos? La respuesta es que la eficacia colectiva se alce como elemento clave. Esto solo se conseguirá si el conductor la reunión promueve la participación de los implicados, haciendo que todos aporten y pongan al servicio de

“El tiempo, el implacable, el que pasó…”. Después de haber asistido al seminario de “Las 5 elecciones hacia la productividad extraordinaria”, salí como se debiera salir de un buen seminario: lleno de dudas. No solamente por las reflexiones acerca de en qué ocupamos / preocupamos cada uno nuestro tiempo, que no es poco. Cuando me

De todos los recursos para gestionar el tiempo, el que menos usamos en nuestro moderno entorno, sobrecargado de toda clase de solicitaciones, es la focalización. Sin embargo, la focalización resulta tremendamente eficaz cuando se trata de sacar adelante nuestros proyectos más importantes y nuestros objetivos a largo plazo. ¿Cómo conseguir concentrarnos en nuestro objetivo cuando